Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten achteln und die Zwiebel klein würfeln. Die Zitrone vierteln und den Schafskäse in Scheiben schneiden. Ein ausreichend großes Blatt Alufolie zu einer Schale formen. Zucchini, Zwiebeln und Tomaten darauf geben. Darauf den Schafskäse verteilen und oben drauf die Zitronen. Mit Olivenöl gut bedecken, sodass der Aluboden bedeckt ist. Die Aluschale auf den Grill legen und warten, bis das Öl anfängt zu kochen. Nun die Kräuter darüberstreuen und mit dem Honig beträufeln. Ca. 15 min bei mittlerer Grilltemperatur grillen. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen und zum Servieren alles in eine Schale geben.
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Chilifans Mediterraner Salat Mediterraner Salat für südländischen Flair Wenn Sie die südländische Küche mögen, dann werden Sie diesen Salat lieben. Der mediterrane Salat ist eine Mischung aus vielen delikaten Zutaten. Er lässt Ihnen viel Spielraum in der Gestaltung. So können Sie ihn mit Nudeln bereichern oder in veganer Variante nur mit Gemüse anrichten. Der vielfältige mediterrane Salat ist die ideale Beilage zum Brot oder Fleisch. Auf dem Grillfest sorgt er wegen seiner Individualität für große Begeisterung. In Kombination mit Rosmarinkartoffeln ist er ein echter Genuss. Mediterraner Salat lässt sich vielseitig kreieren Der mediterrane Salat überzeugt durch Geschmack und Flexibilität. So können Sie ihn mit getrockneten Tomaten oder Cocktailtomaten zubereiten. Schwarze Oliven, frisch gehackte Auberginen und Schafskäse verleihen dem Salat seinen mediterranen Geschmack. Seinen letzten Schliff bekommt der mediterrane Salat durch die Vinaigrette. Diese wird hauptsächlich aus Olivenöl, Senf, Essig und Gewürzen hergestellt.
Sie sind auf der Suche nach einem leichten Rezept, das Sie während lauer Abendstunden genießen können? Dann probieren Sie diesen Thunfischsalat mit Schafskäse aus. Die Kombination aus Fisch und Grün mundet wunderbar. Zutatenliste für Thunfischsalat mit Schafskäse Leicht, mediterran und lecker ist der Thunfischsalat mit Schafskäse. Praktisch: Für das Rezept sind nur wenige Zutaten nötig, die Sie vielleicht bereits zu Hause haben. Tipp: Wer Kalorien sparen möchte, sollte am besten zu einer Dose Thunfisch im eigenen Saft statt zu Thunfisch in Öl greifen. Für zwei Portionen der Salatkreation benötigen Sie laut Rezept folgende Zutaten: 2 Handvoll Salat 1 Dose Thunfisch 100 g Feta 4 Tomaten 30 ml Öl 20 ml Balsamico Salz & Pfeffer (Quelle: "Women's Health") Rezept für Thunfischsalat: Im Handumdrehen fertig Waschen Sie zunächst den Salat gründlich und schleudern Sie ihn trocken. Im Anschluss säubern Sie die Tomaten und schneiden sie klein. Würfeln Sie den Feta und vermischen alles mit dem Fisch.
45 Min. normal 3, 4/5 (3) Mediterraner Gurkensalat schnell, braucht etwas Zeit zum Ziehen 15 Min. simpel 3, 4/5 (3) OHNE Mayonnaise aber wunderbar cremig 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) einfach und schnell zubereitet 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Mediterraner Nudelsalat mit Ajvar und Weinblättern 45 Min. simpel 3, 33/5 (1) Mediterraner Käsesalat Jassis mediterraner Nudelsalat 20 Min. simpel 3, 25/5 (2) mit Essig und Öl 15 Min. simpel 3, 25/5 (2) Mediterraner Nudelsalat mit Antipasti 30 Min. normal 3/5 (1) Mediterraner Schopska-Salat Ursprung Balkan 40 Min. simpel 3/5 (1) Rotkrautsalat mediterraner Art als Salatbeilage 15 Min. simpel 3/5 (1) mit Zucchini, Paprika und Kichererbsen 15 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Würziger Kichererbseneintopf Käs - Spätzle - Gratin Puten-Knöpfle-Pfanne Halloumi-Kräuter-Teigtaschen Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Nächste Seite Startseite Rezepte
Schwierigkeitsgrad: 1 Stern Zubereitungszeit: 30 Min. Zutaten (für 4 Personen) 400 g grüne Bohnen 40 g Sonnenblumenkerne 40 g Kürbiskerne 100 g Tomaten, gewürfelt 80 g Schalottenwürfel 200 g Schafskäse 20 g Mehl 2 EL natives Olivenöl extra Vinaigrette 2 EL Zitronensaft 4 EL Gemüsebrühe Salz, Zucker, Pfeffer aus der Mühle Schritt: Für die Vinaigrette Zitronensaft, Gemüsebrühe und das Olivenöl verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Bohnen in Salzwasser bissfest garen, abschütten und noch lauwarm mit der Vinaigrette marinieren. Die Sonnenblumenkerne und die Kürbiskerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett leicht anrösten. Schalotten- und Tomatenwürfel zugeben, mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken und zu den marinierten Bohnen geben. Den Schafskäse kurz in kaltes Wasser tauchen, in Mehl wenden und in Olivenöl von beiden Seiten leicht anbraten. Den Bohnensalat auf einen Teller geben und den gebratenen Schafskäse darauf anrichten. Herzstiftungs-Tipp Servieren Sie dazu Vollkornbrot oder geröstete Schwarzbrotwürfel.
normal 4, 43/5 (321) Mediterraner Nudelsalat 20 Min. simpel 4, 38/5 (6) Mediterraner Reissalat optisch schön bunt! 30 Min. simpel 4, 21/5 (26) Mediterraner Schichtsalat 30 Min. normal 4, 17/5 (10) Mediterraner Nudelsalat a la feuermohn 20 Min. normal 4, 15/5 (11) Mediterraner Nudelsalat mit Ofengemüse für ein mittelgroßes Grillfest; vegetarisch 40 Min. simpel 4, 12/5 (41) Mediterraner Kartoffelsalat 15 Min. normal 4, 11/5 (7) 15 Min. normal 3, 9/5 (8) Mediterraner Nudelsalat mit Rucola 30 Min. normal 3, 81/5 (14) Mediterraner Bohnensalat 20 Min. simpel 3, 6/5 (3) Mediterraner Kichererbsen-Salat vegan, mit veganem Feta 15 Min. simpel 3, 6/5 (3) Mediterraner Nudelsalat alla Wiesel vegetarisch, mit Pesto, Tomate und Rucola 40 Min. simpel 3, 6/5 (3) Mediterraner Eisbergsalat 30 Min. simpel 3, 6/5 (8) 25 Min. normal 3, 5/5 (2) Mediterraner Nudelsalat mit Rucola und Parmesan Partysalat 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Mediterraner Wurstsalat Sehr lecker, sehr einfach Mediterraner Pastasalat Ein echter Sommersalat, schmeckt nach Urlaub und Sonne mit gegrilltem Gemüse; etwas mehr Aufwand, der sich aber lohnt!